cbti失眠疗法

失眠认知行为疗法（CBTI），是认知治疗与行为治疗的综合，以心理行为治疗为核心。失眠认知行为疗法（CBTI）是美国睡眠医学会及多个权威官方组织推荐的治疗失眠的首选方案，同时也是世界上公认的、非药物治疗失眠的最佳方案。

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