经常喝苹果醋可以减肥吗

喝苹果醋可以帮助减肥瘦身，建议自制苹果醋，原料：柠檬3个、苹果醋900cc、蜂蜜200~300g。步骤：把3个柠檬去皮，切成片并去核。把苹果醋、蜂蜜、切片的柠檬一起放进密封容器里。轻轻摇晃容器，把素材搅拌混合后放进冰箱。大约浸泡2周后就完成了。