怀孕能吃橙子吗

怀孕能吃橙子，适量即可。

橙子里面含有大量的维生素C和一些碳水化合物和膳食纤维，还含有柠檬酸、苹果酸等营养元素，有利于补充孕期身体所需要的营养成分。怀孕期间吃橙子里面的柠檬酸和苹果酸有利于补充营养，而且还能够增加食欲，帮助消化，缓解孕早期恶心呕吐的症状。

橙子里面还含有大量的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，预防便秘。

橙子里面的维生素C含量比较高，有利于提高孕妇身体免疫力，增强抗病能力，减少疾病发生。

但是应该注意不要一次吃太多橙子，避免引起腹痛腹泻等