脸上长斑怎么调理身体

防晒，紫外线可以使黑色素细胞分泌更多的色素加重病情，外出可以局部涂抹防晒霜，以及携带遮阳伞，要改善生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持良好的心情。调理好心情是特别重要的，凡事要客观的面对困难，把不利因素从正面来看，把朝好的方面想，这样把不良情绪化解掉，局部治疗包括药物治疗果酸治疗等，如久治不愈，可考虑使用美容激光，加上用部分淡斑的药物能够起效。