怎样调理月经推迟闭经

女性的绝经年龄通常在50岁左右，您说几乎绝经了，是现在还有部分月经，只是量和次数可能比较稀少，可以通过药物和食物治疗来调理，推迟绝经年龄。可以多吃一些高蛋白富有营养的食物，最好是可以多吃一些瘦肉牛奶的，这些食物主要是可以补充人体蛋白质能够很好的缓解患者不适应的症状，绝经患者女性一般都会出现心烦的症状，这时一般可以选择性地给患者多吃一些滋阴类的食物，主要是能够缓解患者失眠等症状。常见的滋阴食物，一般都是太子参百合莲子红枣等这些食物治疗效果都是比较好的，女性想要推迟绝经期可以在专业医生指导下服用雌激素进行治疗。通过服用雌激素可以延长月经，并且还可以缓解女性在更年期出现的一系列症状，女性如果长期使用雌激素治疗，一定要定期去医院检查妇科彩超和激素6项，如果出现了不适的症状，要及时停药。女性平时要保持乐观的心态，调理好身体，加强营养，尤其是卵巢的保养，这样可以在一定程度上使机体年轻化，也可以达到推迟绝经的效果。