吃维生素c和维生素e可以祛斑吗

首先要明确斑形成的原因。临床较为常见有雀斑和黄褐斑。雀斑是具有遗传倾向的一种面部色素沉着性的皮肤疾病，和紫外线照射有关，多于春夏加重，秋冬季节减轻，因此一定要注意防晒。临床上可使用化学剥脱剂，如三氯醋酸点涂，可以达到有效去除，但有几率留下色素沉着。还能使用激光，如脉冲染料激光、黄金点阵激光都可以取得较好的效果。如果黄褐斑，首先要明确引起黄褐斑的原因，去除病因并对症治疗。可外涂脱色剂，如氢醌霜等口服维生素C或维生素E及中成药六味地黄丸、逍遥丸、桃红四物汤等，坚持服用，也能够达到一定的效果。但不管是哪一类型的斑，都一定要注意日常皮肤的保养及防晒才可能减轻或减少斑的复发。一般情况，虽然维生素C和维生素E的作用和功效都有祛斑的功效和作用，但也存在一定的区别，但对于祛斑是有一定效果的，具体分析如下：
一、作用和功效

1.维生素C：一般情况下，维生素C可以增强抵抗力、预防感冒；作用是通常用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病的辅助治疗。

2.维生素E：
通常，维生素E通常具有防衰老、抗氧化等功效，其作用是用于治疗棘红细胞增多症或吸收不良综合征。

二、是否可以祛斑

服用维生素C和维生素E对于祛斑是有一定效果的，但可能无法完全祛斑，建议患者通过药物治疗、激光治疗等方式达到更好地祛斑效果。
维生素C是利用其还原性以及抗氧化作用，与人体皮肤中的色素斑点成分进行结合并分解，最后代谢排出体外，有一定的淡斑效果。而维生素E能够综合面部色素中的自由基而有利于色素性斑点的去除。但由于维生素C和维生素E进入人体后只有少部分可以被吸收，所以祛斑效果可能不太明显，患者可以通过药物治疗、激光治疗等方式达到更好地祛斑效果，比如可以通过激光治疗，破坏皮肤深层内的黑色素颗粒，实现祛斑。