喝生普洱茶减肥吗

茶叶中含有较多的茶多酚，所以喝生普洱茶能减肥。它还能够有效的祛除身体内的油脂。举措建议：1、人们想要有效的减肥的话，那么还需要在饮食上的保养下功夫，饮食上避免吃高糖分、高脂肪的食物。2、坚持运动也是减肥必不可少的方式。3、饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，具有很强的饱腹感长期喝普洱茶是可以达到减肥的目的的。普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色，要注意识别。