早射食补吃什么最好

1.鹿茸：鹿茸属于中药，它具有很好的壮阳补肾的功效，很多人都会选择用鹿茸泡酒，用鹿茸泡出来的酒，不仅味道很好，而且还具有养生的作用。除此之外，鹿茸还可以用来煎汤，经常吃鹿茸，可以有效改善阳痿早泄的情况。
2.何首乌：何首乌是一种很滋补的中药材，可以有效强健筋骨，有一些早泄的男性，还会出现白发的情况，这个时候可以多食用何首乌，何首乌可以让头发更黑，而且可以改善早泄的症状。
3.杜仲：如果男性出现早泄，可以选择用杜仲泡药酒，男性会出现早泄，通常是因为肾不好所引起的，而杜仲可以有效改善肾虚，而且还可以缓解因为肾虚所引起的腰酸腿疼的症状。