口腔溃疡吃哪种维生素

当出现口腔溃疡的时候,一半会在口舌、嘴唇、上颚等部位出现起泡、溃疡的症状,说话、吃饭、喝水等都受影响,如果想要尽快治愈可以为身体补充维生素,不过口腔溃疡吃什么维生素有效呢?

一、口腔溃疡吃什么维生素
  1.b族维生素
  身体中缺乏维生素b,就会导致口腔溃疡反复发作。所以对于那些口腔溃疡总是反反复复的人们,就要注意平日里适当的补充一些维生素b2了,它可以增强皮肤粘膜修复的能力,让口腔溃疡的创面尽快的修复。
  2.维生素c
  维生素c有一定的杀菌消炎作用,为身体补充维生素c还可以提高身体的抗病能力。有些口腔溃疡患者之所以会反复发作,是因为口腔中有许多病菌,此时除了要早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔的清洁卫生之外,还要注意适当的补充一些维生素c,有利于溃疡面的尽快修复。

二、口腔溃疡吃什么缓解
  口腔溃疡患者除了可以服用维生素片为身体补充维生素之外,还可以通过饮食为身体补充维生素,缓解病情。
  1.猕猴桃
  猕猴桃含有丰富的维生素c,而且猕猴桃属于寒性的水果,有一定的降火作用,许多人口腔溃疡也和上火有关,所以当出现口腔溃疡的时候,适当的多吃一些猕猴桃,效果还是不错的。
  2.雪梨
  雪梨性寒,有清热去火的作用,而且还含有b族维生素,所以口腔溃疡的时候吃一些雪梨或者喝一些雪梨汁都有好处。

3.黄瓜
  黄瓜中含有丰富的维生素b2,口腔溃疡发作的时候就可以多吃一些黄瓜缓解症状。
  4.西红柿
  当口腔溃疡发作的时候,每天可以吃2到3个西红柿,对于缓解病情大有帮助,因为西红柿中含有多种维生素和钙、锌、铁等微量元素,常吃西红柿不但可以缓解口腔溃疡,对于身体健康也有好处。

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