怎么受孕几率大

增加受孕概率的方法包括孕前检查、了解排卵期、同房后躺下抬高臀部、保持良好的情绪、养成健康的生活方式等。

（1）孕前检查。孕前应做好男女双方的孕前检查，排除引起不孕或早期流产的疾病；孕前3个月开始口服叶酸，以防止出现胎儿畸形等。

（2）了解排卵期。月经规律的女性下次月经来潮前两周左右就是排卵期，月经不规律的女性可以通过排卵试纸、B超检查等确定排卵期。排卵期前五天和后四天同房容易怀孕，但要注意同房频率应适中，最好隔天一次性生活。

（3）同房后立即躺下。同房后不要立即起身，平躺抬高臀部十分钟左右可以增大怀孕概率。

（4）保持良好的情绪。紧张、焦虑等不良情绪会影响怀孕，所以备孕期间应保持轻松愉快的心情，不可压力过大。

（5）养成健康的生活方式。首先男女双方都需要戒除烟酒，饮食要营养健康，同时还要保持适度的体育锻炼。