小孩子脾虚吃什么可以调理

由于脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿脾胃虚弱确实应该引起家长的注意。确诊为脾胃虚弱需要由专业中医师调理，不可自行购买药物服用。

（1）首先是要注意在饮食方面调理：适当的补充营养和饮用牛奶，但不要过量的食用；

不要吃一些生冷的食物，吃一些温补性的食物；多吃一些南瓜、海带，喝一些小米粥，吃更容易消化的食物。

（2）如果饮食调理还是不好，可以做一些推拿按摩。比如小儿捏脊，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏边向前推进，由下而上推及整个脊柱。捏脊可促进孩子气血运行，改善脾胃问题。

（3）最后再说吃药，任何药物都可能有副作用，因此药物调理的要往后放；调理用药也最好请找专业医师分析孩子的病因，这样才能对症下药，效果才好。