怎样快速去湿气减肥

按照中医的思路来讲,湿气重是有可能出现有肥胖的情况,建议可以吃一点健脾化湿的食物,比如说是薏苡仁,然后平时在饮食当中,也要注意不要吃比较生冷的食物,不要暴饮暴食,不要饥饱失常。

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