艾灸对女性好处与功效

经常艾灸对女人的好处之一就是调节月经。很多女性都有月经不调的问题，主要表现为月经量少，月经推迟或者是痛经。经过适当的艾灸治疗之后，这些不良的症状都会得到改善，也能够调节女性的内分泌。艾灸还可以治失眠多梦的问题，如果女性的睡眠质量比较差，适当的艾灸可以改善症状。艾灸也具有延缓衰老的作用，可以防止人体的功能下降，并且能够淡化脸部的细纹。

女人经常艾灸可以赶走妇科疾病，具有宽胸理气调养，情致养颜，塑身的功效，常用穴位：灸三阴交穴，位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘，可治疗妇科月经病、带下病，灸内关穴，位于手臂的内侧，在腕横纹上3横指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，可宽胸顺气，调节心情。灸脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，可促进新陈代谢，加快血液循环，提高造血功能有利于消除黑眼圈的作用。