干咳止不住连觉都睡不了咋办

干咳是临床常见的一个症状，主要由支气管及气管受刺激引起，如急性气管与支气管炎、支气管结核、支气管溃疡、支气管旁肿物压迫；胸膜炎症及各种刺激；纵隔疾病刺激支气管；咽与喉部炎症等，最常见原因为支气管炎,要及时用药治疗，注意观察病情变化.在治疗期间要注意清淡饮食、多饮水。

出现症状严重的情况下,可以遵医嘱口服黄龙止咳颗粒治疗观察,也可以配合蒲地蓝颗粒治疗的.如果没有改善，建议及时就诊正规医院。

当嗓子有动物毛发、灰尘颗粒、衣物纤维等东西，喉咙容易发痒，然后就不会不停的咳嗽，此时可以用淡盐水漱口，盐水可以抑制厌氧菌的产生，对口腔有清洁作用，可呼吸通畅，缓解咳嗽症状。2.用拇指指腹在太渊穴按揉打圈可以止咳，50-100次，可独自操作完成。

3.洗好热水脚，并在脚底涂上少量的凡士林。。将炒好的姜丝放在纱布上包好，贴在双脚的涌泉穴位置(位置在脚跟向上1/3脚掌处)，用纱布或者医用胶带固定好。

4.选择黄连和鱼腥草一起煎煮后饮服。

5.温毛巾敷喉部：咳嗽原因中有一种原因就是吸入凉风刺激可喉咙，这种情况可用热毛巾敷在喉部5-10分钟，可有效缓解。

平日多进行体育锻炼，避免辛辣刺激性食物。