蜂巢的作用与功效吃法

蜂巢的作用：安神促眠，蜂巢蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养成分可调节神经系统功能，缓解神经紧张，因此在睡觉前适当吃蜂巢蜜有促进睡眠的功效且没有其它药物所有的压抑、疲惫、分神等副作用，神经衰弱者每天只要在睡眠前口服一匙蜂巢蜜就可促进睡眠。食用方法：冲蜂蜜水：蜂巢蜜可以冲蜂蜜水，能缓解疲劳、强身健体、促进消化。

蜂巢的作用与功效有美容、保健、提升免疫力、保护口腔和牙齿、延年益寿等。

1.巢蜜的美容作用：巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、养颜美发、保青春抗衰老、除疤祛斑等功效。

2.巢蜜的保健作用：巢蜜具有高热能、抗菌消炎、解毒护肝、益脾养肾、养肺润肠、强行造血改善睡眠，促进儿童生长发育等功效。

3.提升人体免疫能力，对女性有丰胸美容（通过内分泌调节作用）良好的妇、幼保健品。巢蜜能改善孕、产妇的健康，促进胎儿、婴幼儿的生长发育，提高儿童免疫力。

4.巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，常吃巢蜜可以清洁口腔、保护牙齿，减缓并清除口腔溃疡和肿痛。饮酒后嚼服，有解酒、润肺、护肝等特殊功效。

5.延年益寿。巢蜜能激活老细胞，提高老人免疫力，增强造血功能，使老人改善睡眠，精神焕发，恢复青春光彩。

蜂巢的食用方法：

1.用于营养保健，早起空腹嚼食30克即可。

2.用于治鼻炎咽炎等，早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半，含一块在嘴里慢慢吸蜜，吸完蜜嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣。渣是蜂蜡，吞下同样也无害。

3.小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可适当加些冷开水，减少酸度。另外请不要和葱，韭菜，豆腐同时食用。如果正在服用其他药物，请隔一小时再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。