期门的准确位置图片

期门穴属于足厥阴肝经，为肝经的募穴，肝经、脾经、阴维脉的交会穴。穴位的位置胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，在章门穴上面。主要作用可治肝病、胸部疼痛、荨麻疹等。

【定位归经】
　　该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。解剖：有腹直肌，肋间肌；有肋间动、静脉；布有第六、七肋间神经。
　　取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部，乳头直下，与巨阙穴齐苹。找这个穴位时可以先找到巨阙穴（当脐中上6寸）。巨阙穴位于人体中部正中线上，左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线，在这条直线与巨阙穴水苹相交的位置就是期门。
　　【功能主治及配伍】
　　主治胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室。以下是其配伍方法：
　　（1）疝气：配大敦穴治疝气。
　　（2）胃病：配肝俞穴、公孙穴、中脘穴、太冲穴、内关穴治肝胆疾患、胆囊炎、胆结石及肝气郁结之胁痛、食少、乳少、胃痛、呕吐、呃逆、食不化、泄泻等。
　　（3）胸胁胀痛：配肝俞、膈俞治胸胁胀痛。
　　（4）黄疸：配阳陵泉、中封，有舒肝利胆的作用，主治黄疸。
　　（5）呃逆：配内关、治呃逆。
　　【保健方法】
　　期门穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）针刺法：斜刺或平刺0.5—0.8寸。
　　（2）按摩法：以感到酸胀得气时为佳， 每次按摩时间在2～3分钟之间。
　　（3）艾灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）腹胀、消化不良
　　刺激这个穴位时可以采用按揉的方式，以感到酸胀得气时为佳，每次按摩时间在2～3分钟之间。每天抽出一定时间来刺激下期门穴，既可护肝，又没有任何副作用。
　　（2）肝硬化
　　此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。肝硬化人群可以用艾灸此穴的方法，艾灸时，艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
　　【注意事项】
　　（1）不可深刺，以免伤及肝、脾脏。
　　（2）按摩时要以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，进行时需斟酌用力力度要在人们适应范围之内。

章门穴是人体中重要的一个穴位，章门穴统治五脏疾病，对于肝脏的疾病有特殊的功效，章门穴位于人体的侧腹部，在第11肋游离端的下方。章门穴主治腹痛、腹胀和协同。

章门穴，别名长平、季肋穴，隶属于足厥阴肝经。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本穴后，此强劲风气停气息，风气如同由此进入门户一般，故名。

【定位归经】
　　该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，当肘尖止处是该穴。
　　【功能主治及配伍】
　　主治腹痛，腹胀，泄泻，胁痛，痞块等疾病。以下是其配伍方法：
　　（1）腹胀：配梁门、足三里治腹胀。
　　（2）胸胁痛：配内关、阴陵泉治胸胁痛。
　　（3）呕吐：配足三里、太白治呕吐 。
　　（4）荨麻疹：配足三里穴治荨麻疹，组织胺过敏症。
　　（5）肝硬化腹水肾炎：配肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴治肝硬化腹水、肾炎。
　　【保健方法】
　　章门穴为脏会穴，统治五脏疾病，是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）推拿法：敲打章门穴可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，消化能力就强了，就能把多余的脂肪消化掉。
　　（2）艾灸法：艾灶灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。
　　（3）针刺法：斜刺0.5～0.8寸。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）肝功能不好的人
　　作为肝经的大穴，章门穴对于肝脏的疾病有特殊的功效。它的最大作用就是消除黄疸，强化肝功能。每天用手按摩或者拿艾炷在穴位上缓慢地灸十多分钟都可以，效果非常好。
　　（2）减肥人士
　　经常来按摩敲打章门穴可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，人体消化能力就强了，就能把多余的脂肪消化掉。
　　【注意事项】
　　（1）章门穴治法：寒则先泻后补，或点刺出血或灸之，热则水针或泻针出气。
　　（2）按摩时，应避开骨骼突起处，以免挤伤骨膜，造成不必要的痛苦。