孕早期能吃西瓜吗?

刚怀孕能适量吃西瓜，但建议不要过多食用。

西瓜中富含葡萄糖、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、番茄素、钙、铁等营养成分，孕妇适量吃西瓜能补充能量和营养物质，对胎儿发育有一定好处。而且西瓜甘甜多汁，孕妇食用后还可以促进食欲，改善孕吐反应。

但西瓜不要过多食用，如吃太多的西瓜容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，一旦腹泻症状严重还可能会刺激子宫收缩，增加孕初期先兆流产的发生几率。

再者西瓜含糖较高，食用过多容易导致孕妇血糖异常，如孕妇本身血糖高，要避免吃西瓜，防止食用后增加胰岛的负担，造成血糖升高，危害孕妇自身健康和胎儿发育。

刚怀孕可以适量吃西瓜，建议避免吃冰箱内冷藏刚取出的，可以吃常温下的西瓜。