什么东西能祛斑呢最有效
祛斑可以服用含有抗氧化作用的食物,例如西红柿、猕猴桃、柠檬等。
脸上出现斑点多是由于皮肤长期干燥、缺水,紫外线长期照射,化妆品使用不当以及女性妊娠期等引起。常见祛斑食物有:
1.西红柿:西红柿中所含的番茄红素、维生素C等有抑制黑色素的形成等作用,适当食用可有效减少黑色素的形成,起到消除雀斑的效果。
2.猕猴桃:猕猴桃中含有的维生素C可以阻止使皮肤中黑色素的氧化过程,抑制干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,达到祛斑美白的效果。
3.柠檬:柠檬中所含的枸橼酸可以有效防止色素在皮肤上的沉着,达到祛斑美白的效果。
4.黄豆:大豆中含有的维生素E可以对自由基的化学活性起到破坏的作用,能抑制皮肤衰老,防止色素沉着。
5.银耳:银耳富含天然植物性胶质,有滋阴的功效,长期服用可以达到祛除脸部黄褐斑、雀斑的作用。
祛斑是一个慢性的过程,要又快又有效,可能不是简单,一方面是要自我调节,走出情绪的误区。第二方面可以内服外用一些药,第三是可以采用理疗的方法,还有激光、美容的方法,都可以对祛斑有一定的作用,但肯能做到又快、效果又好不容易,反正总归是有效,但要慢慢的治疗,不能太着急。
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