小腿骨膜炎自愈大概需要多少时间

如果小腿骨膜炎不伴有明显骨膜结构的损伤或骨折等，需要1-2周左右可以自愈，如果引起骨膜撕裂或者骨膜的破裂，一般需4周以上才可逐渐恢复。
骨膜炎指骨膜在外伤、炎症、感染以及其它自然因素下，引起骨膜无菌性炎症及骨膜的感染性炎症等，临床中以无菌性炎症最为常见，大多数好发于小腿、大腿及前臂等，常由外伤造成，骨膜由于其富含痛觉感觉纤维神经，因此当外伤导致骨膜炎时会引起局部明显的疼痛。如果损伤程度较重，可以引起骨膜下的积血、积液，诱发炎症反应而导致肿胀等。如果小腿外伤导致的骨膜炎，不伴有明显骨膜结构的损伤或者骨折等，大多数经局部休息热敷理疗或者口服非甾体抗炎镇痛药物、活血止痛药物，1-2周左右可以自愈。如果骨膜损伤较重，引起骨膜撕裂或者骨膜的破裂，此时软组织损伤也加重，具有明显的肿胀，并伴有明显软组织下的积血，此时需要较长时间才能够逐渐恢复相应的症状。如果骨膜引起了严重外伤，导致骨皮质断裂、骨裂等，可能需要4-6周的时间才能够逐渐恢复。
患者应该避免剧烈的运动，长期大量运动会影响骨膜炎的恢复。如果出现剧烈的高热或者寒战，同时伴有骨膜炎的部位疼痛加剧，要尽快到医院就诊。

骨膜炎一般具有一定的自愈作用。骨膜炎实际上是肌肉和肌腱长期的用力于骨头的骨膜，从而导致牵连处造成一种牵拉性的损伤，大多数情况下属于一种无菌性的炎症，伴有疼痛。
一般来说，骨膜炎与身体部位的局部活动过多，局部的劳损、外伤、感染等有关。还与感冒、发烧有关。最常见的是小腿前面胫骨遭到了撞击，可能会造成一些骨膜的损伤，或者平时体育活动比较少，机体的协调能力比较差，突然的加大运动训练或者是跑跳，小腿的肌肉长期处于一种交替紧张状态，肌肉不断的牵拉，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜和骨膜的血管扩张充血，骨膜下出血、血肿机化，骨膜增生还有炎症反应就会比较明显。
患者出现这种骨膜的损伤，或骨膜的一些炎症反应后，须在第一时间停止剧烈活动，减少进一步的活动所带来的二次损伤，这样能够在早期进行有效干预，控制病情，促进病情的早期愈合。可以采取的一些方法，包括早期的制动，局部冷敷，控制炎症反应。在疾病后期炎症吸收期间，可采用热敷，包括红外线的理疗以及外敷一些消肿止痛、活血化瘀的膏药，促进炎症吸收，控制炎症反应。促进后期疼痛的控制，可以选择一些非甾体类的消炎止痛药，包括保泰松、西乐葆等，可缓解症状，控制疾病的发生，促进后期的愈合。