男人生精需要几天

男性的精子生成时间大约是70天，之后还要经过10多天成熟期才会变为有受孕能力的精子，因此总体算下来大约是3个月左右。

男性精子产生是在睾丸中的曲细精管。最初由精原细胞形成初级精母细胞，之后再分裂成为次级精母细胞，最后分裂成精子细胞，精子细胞需要经过一系列的形态变化之后才会形成精子，形成精子之后会运送到附睾头，由附睾头向附睾尾移动过程中，也就是精子最终成熟的阶段。

男性精液中精浆占绝大部分体积，精浆主要是由前列腺液和精囊腺液构成，其中含有精子所需要的营养物质以及促进成熟的活化成分和无机盐、糖类等，精子和精浆共同构成津液。

虽然精子生成周期将近3个月，但它是一个连续的过程，也就是每时每刻都有新的精子成熟，因此不用过于担心，而且一般一次射精后2~3天基本上就能恢复上次射精之前的精子数目。

男性平时要多锻炼身体，增强体质，如果身体有异常症状，积极到正规医院就诊。