伤口愈合吃什么好

伤口愈合一般需要摄入高蛋白，富含纤维素丰富的食物，可以通过增加营养，加速组织蛋白合成，促进伤口愈合。

1.高蛋白食物：牛奶，鸡蛋，鱼肉以及大豆等均属于优质蛋白，与普通蛋白相比，优质蛋白可以吸收更快，所以促进组织蛋白合成，促进新陈代谢，有助于伤口恢复。

2.富含纤维素食物：包括西兰花，西红柿，菠菜，芹菜，香蕉，梨等多种新鲜蔬菜和水果，这些食物可以提供丰富的纤维素，提高机体免疫力，预防伤口感染，从而促使伤口愈合。

3.在伤口愈合期间绝对避免吃辛辣，油腻刺激性食物，有利于愈合伤口。