鹿茸怎么样吃法对身体最有效

鹿茸粉碎后直接冲服效果较好。

鹿茸粉碎后直接用温水冲服这种服用方法可以避免药材的浪费，可以帮助更好的吸收有效的成分，使鹿茸达到较理想的效果，这种服用方法是较好的。

鹿茸还可以煎煮后服用也可以和其他食物煲汤服用，相对于粉碎后服用都会有一些浪费，不如粉碎服用效果好。

鹿茸还可以泡酒后服用，也是一种常用服用的方法，对于平时喜欢饮酒可以用鹿茸片泡酒服用，有补肾壮阳(补益肾阳的作用)、补益精血、调理身体等功效与作用。可以根据自身情况选择不同的服用方法。