石斛适合哪些人吃有什么作用

石斛是药食两用的一味滋补类中草药，可以起到益胃养胃以及滋阴清热一类功效，而且保健滋补价值极高，所以有很多人都会在平时用石斛泡水喝，以起到养生的效果。不过石斛毕竟是一味中草药，它有一定的禁忌人群。那具体来说什么人不适合吃石斛呢？

一、石斛的禁忌人群
　　１、阴盛阳虚体质的人不宜服用
　　石斛是一味性偏寒的中草药，可以起到滋阴清热的功效，所以并不适合体质为阴盛阳虚的一类人群服用，可能会导致四肢水肿、大便溏泄以及手脚冰凉等症状进一步加重。
　　２、体质虚寒者不宜服用
　　体质虚寒的人群一定要谨慎性服用石斛，因为石斛的药性本就偏寒，若服用可能就会加重原本的虚寒，让患者出现容易疲劳、倦怠嗜睡的不良反应，对身体健康反而有害。

３、孕妇及青壮年不宜服用
　　虽然石斛具有补益价值，但并不适合孕妇服用，否则极易导致胎儿受到药物影响，会对胎儿智力和各项器官发育产生不利刺激，甚至出现胎气不稳和流产的严重后果，同时由于青壮年体质健壮，服用滋补类中草药就可能导致原有的机体平衡遭到破坏。
　　二、石斛的搭配禁忌
　　１、不能同时服用清热解毒类药物
　　石斛本身就具有清热的作用，故在服药期间就要注意不能同时服用具有清热解毒作用的中草药，比如鱼腥草、金银花以及蒲公英等，以免会引起药物间反应而降低药效。

２、不能同时食用萝卜
　　有很多中草药都有饮食禁忌，尤其是不能与萝卜一起吃，石斛也不例外，这主要是因为萝卜具有通气的作用，会在一定程度上降低滋阴和养胃的疗效，所以不管是胡萝卜还是白萝卜，都需要暂时禁食。