如何测试自己的肤质

可用触摸测试法，早晨起床时用手指触摸肌肤来进行肤质判断。干性皮肤触摸肌肤有不平整粗糙感。油性皮肤触摸时肌肤有油腻感，粘粘的感觉。中性皮肤触摸时皮肤平滑细腻，不干不油。混合性皮肤触摸时，两颊肌肤有紧绷粗糙感，额头，鼻梁，下巴有油腻感。还可用洁面测试法。洁面后不使用任何护肤品，根据肌肤的紧绷感，持续时间进行肤质判断，干性皮肤洁面后紧绷感持续四十分钟或更长时间消失。油性皮肤洁面后紧绷感20分钟后消失。中性皮肤洁面后紧绷感约30分钟消失。

判断自己的肤质可以通过一些小方法来进行判断，例如洗脸测试法以及纸巾测试法等等。

1.洗脸测试法，是利用洁面后皮肤出现紧绷感所持续的时间来进行简单的判断，干性皮肤紧绷感消失的时间大概在40分钟左右；中性皮肤紧绷感消失的时间略短大概在30分钟左右；油性皮肤紧绷感消失的时间最短，大概仅需20分钟左右。

2.纸巾测试法，是利用纸巾擦拭检查无外用护肤品的隔夜面部皮肤，油性皮肤油污较多、中性皮肤油较少，干性皮肤所出现的油数量最少，甚至仅出现少许的油迹。

上述的小方法对于自测肤质有一定的作用，但是具体情况还是需要请专业的皮肤科医生进行检查并判断肤质。