槐花泡水喝的正确方法

方法（1）

新鲜的槐花可以直接泡水喝，能起到清热去火、消炎止痛、凉血止血的作用。

新鲜的槐花和干槐花都能泡水代茶饮用，新鲜的槐花中黄酮类物质和挥发油成分更高，泡出的水营养更丰富。新鲜的槐花中还有槐花香，茶水味道更好。槐花性微凉，经常饮用槐花水能中和掉体内部分火气，起到清热去火的作用，对肝火旺盛导致的目赤、头痛、眩晕等症状有一定缓解作用。槐花茶还能抗炎、解痉，缓解因炎症引起的疼痛感。槐花中芦丁、鞣质、槐花二醇等营养成分，用沸水冲泡后，这些营养成分会溶解在水中，适量饮用可起到凉血止血的作用，对痔疮出血、吐血等症状有辅助治疗作用。

用新鲜的槐花泡水喝时，可将槐花用清水淘洗干净，沥干水分后放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用，也可以将新鲜的槐花与地榆、栀子花、菊花等一起泡水饮用。