吃什么才能养胃护胃

方法（1）

养胃是个慢仗，需要通过饮食进行慢养，黄小米养丰富，有“代参汤”之美称，常常吃增强体质，减少胃病发生。另外红豆薏米粉不但可以美容养颜，还可以养胃护胃。

方法（2）

养胃护胃该可以适当的吃一些流食或者半流食，比如喝一些小米粥或者大米粥以及山药粥，同时也可以适当的喝一些牛奶或者羊奶等。这些食物进入胃肠道内以后容易被胃肠道吸收，可以加快胃部黏膜的修复，能够减轻对胃部产生的损害。饮食上要尽量饮酒，酒精会损害胃部黏膜，会导致胃炎和胃溃疡的发生几率增加，不利于胃部健康。

方法（3）

方法（4）