体内湿气寒气重怎样祛除

方法（1）

当患者体内寒气或湿气过重时，患者需要及时进行调理来避免病情的进一步加重。这时患者会出现腰膝酸软，耳聋，头晕目眩等临床症状。患者可以口服一些祛湿寒气的药物进行治疗，像赤小豆，大枣等。在平常患者还可以用温水泡脚并蒸桑拿。以上知识仅供参考，希望对患者有所帮助。

方法（2）

方法（3）

方法（4）

体内湿气寒气重，首先要多运动，通过运动出汗可以带走体内的湿气寒气。运动的同时还要口服中药治疗，中成药参苓百术散、湿毒清胶囊、归脾丸、人参健脾丸、补中益气丸等，都是去湿寒的药物。饮食上可以吃红豆薏米粥来健脾除湿，坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚。

方法（5）

可以通过中药、艾灸、拔罐、刮痧等方法排出体内的湿气、寒气。

湿邪及寒邪均为阴邪，可以通过温阳益气的方法治疗。体内湿气、寒气较重影响到日常生活时，可在医师的指导下口服中药，如附子理中丸、参苓白术散等进行治疗。

程度较轻时，可以采用艾灸的方法，根据湿气、寒气停留位置不同，选取不同的位置作为艾灸穴位。如当湿气、寒气聚于中焦时，可艾灸神阙、关元等穴位。

拔罐、刮痧选取的部位一般为背部，一来背为阳，选择背部作为拔罐、刮痧的位置，效果更佳。二来，背部面积较大，容易操作。