中老年人睡眠不好是什么原因

方法（1）

中老年人睡眠不好有可能是神经衰弱的原因导致的，还有可能是精神压力太大的原因引起的，还有可能是肾虚的原因导致的一种现象。长时间的睡眠不好，可能会对身体健康造成一定性的伤害，一定要通过规范的治疗才能够有效的缓解，这段时间一定要保持心情的愉悦。