中暑喝盐水有用吗

方法（1）

中暑后喝盐水有用，盐水可以补充水分和盐分，补充中暑后丢失的水分和盐分。

中暑后喝盐水有一定的作用。人在高温的环境下中暑时，体内会积聚大量的热量，需要通过不断的出汗以及皮肤蒸发来散热，所以这个过程中患者会有大汗淋漓的现象。如果身体出汗量较多，体内的水分便会过量流失，容易出现脱水情况，需要及时补充丢失的液体。人的汗液当中不光有水分，也有一定量的盐分，大量出汗除了会丢失水分之外，也会丢失盐分，所以喝盐水是比较合适的。盐水既能补水，又可以补盐，尽快改善缺水以及电解质紊乱的问题。

虽然中暑时可以喝盐水，但是需要注意盐水的浓度，一般选择等渗的盐水比较好，如果浓度过高反而会引起口干舌燥，并不能起到很好的补益作用。除了喝盐水之外也可以喝些糖水以及其他富含维生素C的饮品，大量补充液体，缓解不适症状。

方法（2）

中暑为了增加身体的散热能力，周围毛细血管扩张，心率增加，液体流失增加，所以一些电解质，钠，钾，钙，镁等损耗比较严重，特别是Na损失比较严重，所以中暑病人可以多喝一些淡盐水，普通饮水消耗过大，可能导致低钠血症水中毒，所以中暑比较严重或者建议补充电解质水。