长期喝羊奶的八大好处

方法（1）

长期喝羊奶有以下好处:美容养颜。羊奶可以抑制细胞内的不饱和酸被氧化分解，延缓皮肤的衰老。健胃整肠，改善营养不良，改善肠胃。建议适量服用，避免过量，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性质的食物。注意休息，避免劳累。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

方法（2）