戴束腰带真的会瘦吗

方法（1）

带束腰运动一般情况下不可以更好减肥。
束腰并没有减肥的作用，所以戴束腰运动并不能够更好地减肥。带腰带的时间太长，可能会压迫到腹部，影响消化以及代谢的速度，造成肠胃蠕动减慢，反而会影响身体健康，不利于减肥。如果想要快速减肥，建议爱美人士前往正规医疗机构选择深蓝射频超声溶脂、冷冻溶脂等方法。

方法（2）

穿收腹带并不能瘦肚子，穿上收腹带后肚子看起来变瘦了，只是因为肚子上的脂肪分散到腰腹部了，当脱下收腹带后，肚子又会恢复原样，甚至可能会增加腹部脂肪的堆积。长时间穿收腹带还会影响血液循环，导致腹压增高，引起多种疾病。

有些产妇生完孩子后，发现肚子上的肉依然是松松垮垮的，很难恢复到孕前的平坦状态，就会穿上收腹带，让小肚子看起来瘦一些；还有些人长时间坐着，导致腹部赘肉越来越多，此时也会选择穿收腹带的方法，让小肚子变得平坦，那么，穿收腹带能瘦肚子吗？
　　一、穿收腹带能瘦肚子吗
　　穿收腹带并没有瘦肚子的作用。之所以穿上收腹带后，让肚子看起来比较平坦，是因为穿上收腹带后，会把肚子上的脂肪分散到腰腹部的两侧，所以从视觉上看肚子变平坦了，小肚腩消失了，但是肚子上脂肪的量和体积没有变化，脱下收腹带后肚子又会恢复原样，所以这种方法并不能瘦肚子，而且长时间穿收腹带对健康也有一定的危害。产后想要通过穿收腹带塑形、促进恶露排出、缓解腰部不适时，也不能长时间穿收腹带。
　　二、长期穿收腹带的危害
　　1.血液循环不畅
　　穿收腹带时，会把腹部的肌肉挤在一起，对腹腔中的各个组织器官也会造成一定的压迫，很容易引起血液循环不畅通。时间长了不但会导致下肢静脉曲张出现，还可能会诱发痔疮、腰肌劳损等疾病。
　　2.腹压增高
　　在使用收腹带时，束腰太紧，会导致腹压增高，对腹部各个器官的韧带造成一定的影响，时间长了韧带的支撑力会下降，这样就可能会引起子宫脱垂、子宫后倾、阴道前壁等疾病，甚至还可能会诱发盆腔炎、腹腔炎等妇科疾病，对健康极其不利。
　　3.导致腹部脂肪堆积
　　长时间穿收腹带，会让腹部的血液循环变得不畅通，这常常会影响到身体的新陈代谢，此时腹部脂肪的代谢也会变慢，脂肪就会在腹部堆积，不但不能起到瘦肚子的作用，甚至还会让小肚腩越来越明显。