心身疾病的概念

方法（1）

心身疾病，也就是心理问题导致了生理上的不适。平常一定要注意饮食习惯和生活规律，注意休息和睡眠质量。平常保证自己的情绪稳定，不要让自己的情绪受到刺激。其实核心症状是对“肥胖”的恐惧和对形体的过分关注，拒绝保持与年龄、身高相称的最低正常体重。或者是患者反复出现发作性大量进食，吃到难以忍受的腹胀为止，有不能控制的饮食感觉，患者往往过分关注自己的体重和体型，存在担心发胖的恐惧心理，在发作期间，为避免体重增加常反复采用不适当的代偿行为。

方法（2）

身心疾病，也就是精神疾病，它是因为人的机体发生了心理变化。例如：老年性痴呆、更年期综合症等等，这些生理变化而导致的心理行为的变化，与当事人社会认识无关，心理、行为的变化不受自我意识的控制，身心疾病是由心理社会因素起重要作用的，具有持久的躯体病理形态变化的一类疾病。