大屁股怎么减掉

方法（1）

一般情况下，如果想要瘦臀部，那么可以选择臀部吸脂术、控制饮食、靠墙站立等方法进行。分析如下：
1.臀部吸脂术：它是在麻醉后，通过负压吸引、超声波等物理技术，将脂肪从皮肤切口吸到体外，达到臀部减肥的效果。这是一种快速见效的方法，但术后还需要一定的康复恢复期。
2.控制饮食：日常应该注意控制饮食，多吃低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。尽量避免吃辛辣油腻的食物，以及烟酒、咖啡、碳酸饮料。
3.靠墙站立：屁股大除了遗传因素、肥胖还有可能是因为久坐引起的。所以建议爱美者在运动后、饭后不能马上坐下，可以靠墙站立，保持臀部紧绷的状态，有助于臀部减肥。

方法（2）

臀部大，主要原因是脂肪过多，要想快速减掉脂肪，最好的办法是做抽脂手术。抽脂手术是将脂肪抽出体外的手术。方法是先向臀部注射肿胀液，让脂肪间隔变大，然后用金属管道插入臀部的皮下脂肪层，管道后方连接有负压吸收装置，用负压吸力将臀部的脂肪逐渐吸出，臀部就小了。做抽脂手术要注意两点：
1.每次抽脂最多不能超过3000毫升，如果超过这个量，有脂肪栓塞的风险，抽出脂肪过多，局部皮肤凹陷，皮肤外观变得不好看。
2.要穿塑身衣，作用是使皮肤紧贴脂肪层，加速皮肤与脂肪的愈合。