儿童晚上喝牛奶的坏处

方法（1）

小孩晚上喝牛奶通常不会对身体造成什么危害，但如果不注意口腔卫生或饮食不当，则可能容易引发龋齿、增加胃肠道负担等问题。

牛奶当中含有非常丰富的营养成分，一般晚上喝牛奶不会有什么危害，如果晚上给孩子喝牛奶，喝完奶之后需要刷牙清洁口腔，否则容易使奶液成分残留在牙齿上，导致孩子发生龋齿的情况。

另外，孩子的消化系统发育还不成熟，如果孩子晚上吃了不好消化的食物，在临睡前给孩子喝牛奶时，可能会加重孩子的胃肠道负担，使孩子胃肠道功能发生紊乱，导致孩子出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

孩子喝牛奶的时间并没有严格的限制，家长需要注意做好孩子的口腔清洁工作，如果晚上喝牛奶出现胃肠道不适症状，可以尝试调整喝牛奶的时间。