早上空腹泡脚的好处

方法（1）

泡脚可以起到很好的疏通经络的作用，还能缓解疲劳，对身体很有好处。早上空腹泡脚可以很好的提神醒脑，让我们一天精神饱满。

泡脚的好处：中医学认为，脚底是各经络起止的汇集处。我们的足部分布着60多个穴位，分别对应于人体五脏六腑，和人体各个脏腑器官有着密切联系。泡脚有舒经活络、调畅血脉的作用，使人气机调畅，脏腑安和。

早上空腹泡脚的好处：早上空腹泡脚除了上述好处外还有其他功效。这是因为夜间睡眠时，人体阴气较盛、阳气相对不足，早上用热水洗脚，可以促进气机通畅，加速阳气生发，实现血脉流通，进而使我们气血健运，神清气爽，一天都可以精力充沛。另外，早晨空腹时，由于体内的食物经过一夜的消耗已经基本排出，这时泡脚可以使气机更容易畅达，从而收获更好的效果。