长期喝蜂蜜牛奶的好处

方法（1）

蜂蜜和牛奶都是很好的东西。女性长期喝的话会起到保健功效，可以滋润皮肤，养颜美白。这些是不会导致人胖的。放心喝吧。饮食不要过多的摄取甜食和高脂肪食物是不会胖的。平时可以吃些红枣，养气的，对女性也是很好的。每天可以运动，保持好的心情。这些都会让你永葆青春的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

方法（2）

牛奶和蜂蜜一起吃，其实会更有营养。蜂蜜含有的柠檬酸、山梨酸、琥珀酸等有机酸，有助于人体对牛奶所含的钙、铁、锌的吸收；多种丰富的氨基酸与钙质形成可溶性钙盐，有利于促进人体对钙质的吸收