什么时间喝三七粉效果最好

方法（1）

三七粉是很常用的一味中药，它能够养血活血，还能够化瘀止痛、通经络，三七粉的服用时间可以在早上、晚上，一般情况下推荐早晚都服用，一天服用两次，三七粉安眠的作用，有助于改善睡眠，总之三七是一个非常好的药材，建议每次服用一点五克左右，一天的量可以在两到三克左右，也不宜大量的服用，如果需要长期吃的朋友，最好给它放在饭后吃，减小胃肠的刺激。

方法（2）

三七粉的最佳服用时间是饭前服用。三七粉是一味中药，能够养血活血、化瘀止痛、通经络，做为保健药材，平常在家里会沏三七粉服用来强身健体。
一、推荐早晚都服用，饭前服用有利于吸收，起到更好的补血养血作用，但是部分病人因为胃肠功能比较弱，饭前吃药对胃肠刺激比较大，可以放在饭后服用；
二、三七有安眠的作用，有助于改善睡眠，三七放在晚饭前服用，对晚上睡眠有一定的改善作用。