吃什么快速降血压

方法（1）

方法（2）

降血压需要在饮食上注意调理以及在医生指导下正确用药，这样才能够达到较好的效果，常用的降压效果好的药物有氨氯地平、硝苯地平、拉西地平等。

1.饮食调理：有高血压在饮食上需要低脂低盐饮食，每日摄入的盐分要低于6克，也要控制好摄入的油脂量，平时不要吃腌制食品以及肥肉和动物内脏等食物。

除此之外，也要避免喝咖啡以及浓茶等刺激性的饮品。可以适当多吃一些富含钾离子的食物，比如香蕉、香菇、蘑菇等，对控制血压会有一定的益处；

2.药物治疗：有高血压需要去专业医院就诊，在医生指导下选用适合的药物治疗，比如氨氯地平、硝苯地平、拉西地平等。

有高血压一定要积极去医院就诊，在医生指导下采用适合的治疗方案。使用药物一定要严格遵医嘱，避免使用不当伤害身体。平时饮食需要清淡也要注意营养均衡，还要适当进行体育锻炼，增强体质。