女人吃桑椹的忌讳

方法（1）

方法（2）

女人吃桑葚有六大禁忌的说法是不科学的，但女性食用桑葚确实有些需要注意，如对桑葚过敏的女性和患有糖尿病的女性都不宜食用。

桑葚是国家卫生健康委员会公布的既是食品又是药品的物品。作为水果食用时，除了对桑葚过敏的女性，都可以适量食用，并没有特殊的禁忌。桑葚含有多糖、苹果酸、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等营养成分，适量食用可以很好地补充身体所需的营养物质，但因桑葚含有丰富的多糖，患有糖尿病的女性不宜食用，以免引起血糖波动。

桑葚作为中药使用时，因中医认为其性寒，脾胃虚寒、大便稀的女性食用，可能会加重体寒，引起或者加重腹泻、消化不良等不适，因此脾胃不好的女性最好不要食用桑葚，具体需遵医嘱。

方法（3）