35岁女人吃什么保健品

方法（1）

现在很多保健品含有激素，广告比较夸大其词，不可以乱吃保健品，女性平时可以用蛋白粉冲水喝，吃点大豆异黄酮来调节内分泌，平时也可以进行食补，每天吃几个大红枣，喝些银耳莲子汤，还要加强身体锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。