壮阳的茶

方法（1）

不同的食材含有不同的营养元素，在日常生活中有很多食材都具有壮阳的作用，很适合男性朋友食用。壮阳药物有附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。

方法（2）

挝灰茶的确可以壮阳，它含有的营养成分可以，提高精子的质量，提高精子活力。肾虚就不要频繁的过性生活的，多休息，平时可以多吃一些补肾的食物。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反复感染，继而诱发精子畸形、精子不液化。