怎么才能全身美白

方法（1）

若是想要进行全身美白，最有效的方法就是使用美白针或者美白注射液等。可以使用维生素C和维生素E，但使用这两种药物持续时间比较长，且效果也是比较缓慢的。另外在生活上也要多注意防晒，一年四季都要意识到有紫外线的存在，且平时可以用牛奶洗澡，多擦一下身体乳，这样对美白是有一定效果的。

方法（2）

想让全身肌肤美白时，首先可采取沐浴法，比如把牛奶与水按照1:1的比例混合，洗牛奶浴，可以有效的美白保湿，让皮肤光泽有弹性；还可以用柠檬片泡水洗澡，也能分解黑色素，美白肌肤。其次可选择瑜伽练习美白全身，比如鱼式、肩倒立式练习，可以排除体内的毒素，燃烧脂肪，既能美白肌肤，还能减肥瘦身。另外，还要注意做好防晒措施，减少阳光紫外线对皮肤的伤害，可以巩固美白的成果。