胃反酸烧心吃什么食物好

方法（1）

胃反酸烧心主要是由于胃酸分泌过多所引起的，因此可以适当多吃一些碱性食物，如苏打饼干、碱面馒头等，以中和胃酸，缓解不适症状。

同时，还可以适当多吃一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，以促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胃酸反流的发生。

需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果胃反酸烧心的症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

方法（2）