孕妇缺锌怎么补最快

  • 2024-03-29 08:46:34    就医网
  • 陈更
  • 健康

方法(1)

孕妇缺锌,想要补得最快最好,可以通过口服葡萄糖酸锌口服溶液进行治疗。还可以通过饮食调理,多吃海产品,因为海产品的含锌量是比较高,或多吃坚果,坚果类的含锌量也是比较高。多吃花生、核桃、瓜子等坚果,还有助于促进胎儿的大脑发育。怀孕期间饮食要注意清淡,一定要营养均衡,要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
分享:

本文地址:http://www.cnzhilian.com/jiankang/2024-03-29/671224.html

友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理

健康快报
7*24小时快讯
健康图文排名

文章排行榜

  • 周排名
  • 月排名