菊花和枸杞子泡水喝有什么好处

方法（4）

菊花和枸杞泡水喝有清肝明目（清除肝火来促进视力恢复）、美容养颜等功效。但是两味药物泡水作用有限，如想达到良好的治疗效果，需经专业医生辨证指导用药。

枸杞子归肝、肾经，有益肝补肾的功效，还有明目、益精的效果。菊花具有平肝明目、疏散风热、清热解毒（清除体内热毒邪气）的功效，用于眼睛干涩、目赤肿痛、疮痛肿毒等病症的治疗。两者配伍对于目赤肿痛者效果尤佳。

枸杞子含有丰富的维生素A、B1、C及胡萝卜素等；菊花含有丰富的维生素A样物质、B1、黄酮类及氨基酸等。两者配伍能有效加快皮肤代谢，起到一定美容养颜的效果。

枸杞子一般无使用禁忌，但平时脾胃虚弱容易腹泻的人要少吃。阳虚、痰湿、寒性体质以及胃肠功能低下者不宜服用菊花。

菊花和枸杞泡水喝的功效是有限的，出现不适时，需积极进行诊治。

方法（5）

枸杞加菊花泡水喝，一定程度上有滋补肝肾、益精明目（补益精气，促进视力恢复）、清热解毒（清除体内热毒邪气）的功效。但是泡水的有效剂量有限，很难达到以上的作用，因此，如需服用此药，建议在医生的指导下进行科学的治疗。

枸杞属于补虚的中药，有滋补肝肾、益精明目的作用，泡水后饮用能改善肝肾阴虚（肝脏和肾脏的阴液不足）、精血不足，有助于缓解腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄等症；菊花泡水代茶饮能散风清热、平肝明目、清热解毒，有助于缓解目赤肿痛、眼目昏花等。

二者一同泡水饮用，既能滋补肝肾、益精明目，又能清热解毒。

但枸杞较为滋补、菊花较为苦寒，不建议长期较多饮用枸杞菊花茶，以免补之不当、损伤脾胃，待症状明显改善后应及时调整或停用。