寒咳食疗

方法（2）

治疗寒咳没有“最佳的食疗方”的说法，对症治疗方能收到好的疗效。治疗寒咳，可以选择的食疗方有苏杏汤，姜汁百部汤，甘草干姜汤等。

寒咳的症状为咳嗽声重有力，咳痰稀薄白色，恶寒（怕冷）发热，常伴头痛，肢体酸楚，鼻塞，流清涕，无汗，舌苔薄白，肺浮紧等。

1.苏杏汤：生姜，杏仁、紫苏，捣成泥，共煎取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化即可。该药膳具有疏风散寒宣肺的作用，可用于风寒咳嗽。

2.百部生姜汁：生姜切块拍扁，与百部一同加入瓦煲中水煎煮，煮沸后改为文火煎，煎煮约15分钟，去渣即可，可加蜂蜜矫味、增效。该药膳具有疏风散寒止咳的作用，可用于寒咳。

3.甘草干姜汤：干姜、甘草，共煎取汁即可。该药膳具有散寒止咳的作用，可用于寒咳。

食疗药膳不可替代药物治疗，若服用后症状一直不见好转，应及时就医诊治。