血压多少才算正常

2024-03-27 17:36:40 就医网
陈更
健康

方法（1）

血压正常范围是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。

血压是指血液在血管中流动时，血液作用于血管壁的侧压力，是血液能在血管内流动的动力，正常人的血压范围是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。正常高值血压为120~139/80~89mmHg。血压降低或者升高，都可能对身体造成危害，维持一定的血压是保证生理活动的基本。

正常高值血压的病人，需要加强对血压的控制，对于血压不稳定的人群来说，需要定期监测血压，若血压过高，则需要及时就诊，在医生的指导下改变生活方式，使用降压药等方法控制血压。

如果非同日三次查血压异常，建议及时就诊，避免贻误病情。

方法（2）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（3）

成年人的正常血压：收缩压（高压）小于120mmHg，舒张压（低压）小于80mmHg。

正常血压收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg；正常高值血压为收缩压120～139mmHg和/或舒张压80～89mmHg。以上两种范围的血压都可称为正常血压。

血压的测量值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、药物影响等，仪器的准确度及测量方法是否标准也对血压产生影响。在测量血压前，被检者半小时内禁烟、禁咖啡、排空膀胱，在安静的环境下在有靠背的椅子安静休息至少5分钟后再测量。

若在安静、清醒和未使用降压药的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，即可认为有高血压。

如发现血压高于正常范围，可去医院就诊，在医生的指导下调节血压。

方法（4）

在我国，成人血压范围在收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg时是正常的；血压低于90/60mmHg为低血压；收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压；收缩压120～139mmHg和（或）舒张压80～89mmHg为正常高值血压，需要警惕发展为高血压。
血压指体循环动脉压，是重要的生命体征，受多种因素影响，在情绪激动、紧张、运动时或吸烟、喝茶或咖啡后都会有所升高。标准的血压数值需要在安静、清醒、未使用降压药的条件下进行测量，在3次非同日血压值达到或超过高血压标准时才能诊断为高血压。另外，在家庭自测血压时，血压测量结果与诊室测量有所不同，一般认为家庭自测收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg即为高血压。
由于家庭血压测量设备、测量状态等原因，我国高血压防治指南尚未使用单纯家庭自测血压结果作为高血压的诊断标准。如果自测或体检时测量血压高，应及时到医院就诊，根据不同的情况选择生活方式干预或降压治疗。

方法（5）

血压的理想状态：
第一，高压小于120毫米汞柱，第二，低压小于80毫米汞柱。
正常血压值现在一般认为：
高压是120到129，低压是80到84，血压的正常上限应该是130到139，低压85到89毫米汞柱。
收缩压超过140毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱，此为传统意义上的高血压。
去年，美国的心脏病学会把高血压的诊断标准降10毫米汞柱，收缩压降低到130毫米汞柱，作为高血压的诊断标准。但是根据欧洲和我们国家的指南，暂时没有调整诊断标准。我们认为如果条件允许的情况下，血压在130/80毫米汞柱以内比较理想。

方法（6）

成年人血压的正常范围一般为：收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。
一般情况下，血压是有一定的波动性的，可以受情绪激动、运动、体位等多种因素的影响。收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就定为高血压。对于血压轻微升高的患者，要积极的给予改变患者的生活方式，平时低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜，控制体重，适量运动，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，避免过于劳累、感冒及精神紧张，通过生活方式的干预，避免血压的进一步升高。若调整生活方式无效，建议口服降压药物。一般认为收缩压低于90mmHg，或舒张压低于60mmHg，为血压偏低，但需结合患者平素血压水平，若基础血压偏低，且无任何重要脏器灌注不足的症状，如头晕、头昏、乏力、心肌缺血、少尿等症状，也不必过于焦虑，建议适当的增加体育锻炼，高盐饮食，增强体质。