怎样调理便秘最快方法

方法（2）

没有所谓的“调理便秘能快速排便”的方法，服药效果因个人体质不同而有一定差异，临床上对症服用药物才能起到较好的效果。对于肠胃积热证可以口服麻子仁丸；对于气机郁滞证可以口服六磨汤；对于阴寒积滞证可以口服大黄附子汤等。

1.肠胃积热：症见大便干结，腹胀口臭，需泻热导滞，润肠通便，口服麻子仁丸，药物不良反应和禁忌等尚不明确，过敏体质慎用。

2.气机郁滞：症见大便干结，胸部和肋骨部位满闷，需顺气导滞，口服六磨汤，药物不良反应和禁忌等尚不明确，过敏体质慎用。

3.阴寒积滞：症见大便干结，腹中冷痛，需温中散寒（以温暖脾胃的药驱散寒邪）、通便，口服大黄附子汤，药物不良反应尚不明确，孕妇及儿童禁用，过敏体质慎用。

便秘还有很多其他的证型，对于便秘的患者建议去正规医院就诊，在医生辨证论治指导下用药治疗，切勿自行服药以免延误病情。

方法（3）

长期便秘利用饮食、运动、药物、按摩、规律排便联合调理最快，效果最好。

1.饮食。日常生活中合理饮食，多吃蔬菜水果。例如香蕉、芹菜等富含丰富的膳食纤维食物，注意多饮水。

2.每天进行适度的体育运动。例如慢跑，散步等都可以很好促进胃肠蠕动。

3.药物治疗。如乳果糖、聚乙二醇电解质散等药物可以起到润滑肠道，促进排便的作用。

4.按摩。顺时针按摩腹部，可以促进排便。

5.定期排便。每天早上定期排便，养成良好的排便规律。

建议长期便秘患者及时就诊，完善检查，排除肠道肿瘤等疾病后，遵医嘱用药。