什么茶叶养胃效果最好

方法（1）

养胃适合喝的茶应由中医师准确辨证后予以指导，不同证候类型的人适合喝的养胃茶也是不同的，不可一概而论，举例来说，神曲丁香茶可以温中健胃，消食导滞。大麦茶具有消暑、解热、助消化、增进食欲的功效。

如果经常出现胃部不适，有可能是由某些胃肠道疾病引起的，建议及时到正规医院的消化内科或中医科接受系统检查，找出病因后遵医嘱进行针对性治疗。

想过通过药茶来养胃，则没有适合所有人的统一方案，建议患者请中医师准确辨证后进行指导，不要自行选用药茶。如神曲丁香茶更适合胃寒食滞证的患者饮用，大麦茶适合消化不良的患者饮用，如果辨证有误，盲目喝药茶反而容易加重不适。

方法（2）

单纯的茶叶并不能起到很好养胃的临床功效，生活中可以适量喝些红茶。

红茶可以养机体的阳气，同时红茶中含有大量的蛋白质和糖。红茶是属于全发酵类型的茶，对胃的刺激性比较小，因此肠胃比较虚弱的人或者是虚弱体质的人都可以饮用。

但是并不是所有情况喝红茶都会适宜，不可以喝红茶送服药物，为了防止影响药效，建议吃药前后一小时内避免喝茶。同时女性在月经期、孕期、哺乳期也禁喝红茶。人参、西洋参也不建议与红茶同时食用。

养胃必须要养成良好的生活、饮食习惯，避免熬夜加班，戒烟戒酒，心情舒畅，避免情绪紧张及精神压力过大。胃部有不适建议前往医院就诊。

方法（3）