最准确的排卵期计算方法

方法（1）

计算排卵期的方法有B超监测排卵、月经周期推算、排卵试纸监测、基础体温测量、宫颈黏液观察法等，相对来说B超监测排卵准确率较高。

1.B超监测排卵法：需要连续进行，一般自月经周期第10天起开始监测，每2天检测1次，当卵泡直径达16毫米后，如备孕可每2天同房一次，直到卵泡消失，准确率较高。

2.月经周期推算：适用于平时月经规律，如月经周期为28天的女性，排卵日为下次月经来潮前的14天，而排卵日及前5天和后4天加在一起称为排卵期。

3.排卵试纸监测：采用每天同一时刻的尿样，且不可使用晨尿，受多因素影响，准确率较B超监测要低。

4.基础体温测量：通过连续监测基础体温的方式，判断排卵日，通常排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃，会存在一定的误差。

5.宫颈黏液观察法：接近排卵期宫颈黏液变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天±48小时通常是排卵日，也容易受其他因素影响出现偏差。